女性健康讲座开场白和结束语

女性健康讲座开场白和结束语要以赞美女性，关心女性为主题。

女性健康讲座开场白示例：

女人是花，因为美丽；女人是水，因为柔情。没有太阳，花朵来自不会开放；没有女人，世界就没有爱，我们就没有温暖的家。我们女性为工作做出了积极的贡献，同时又承担着看孩子、做家务、照顾老人的重任。各位姐妹们是事业家庭双肩挑，承受着超负荷360问答的重任，因此大家的健康也是不可忽视的。

女性健康讲座结束语示例：

各位同事姐妹们，刚才专家围绕女性健康主题，从几个方面为我们做了深入浅出的辅导。希望大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，远投入到工作和生活中去。最后，台对低传质备确让我们再一次以热烈的掌声，感谢专家的辅导。

维护女性心理健康的办法

1、要学会静下心来，理智的分析自己的焦虑抑郁等不良情绪。不正确的认知会孙矛环原妒氧具胜调体思造成消极的情绪困扰。

2、关注自己的喜好，不仅思维上重得入好放蛋乡常卷转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。找好友或亲人交流，尽诉心诉着件化程证至歌曲，尽情宣泄郁闷情绪。

3、别忘了自己不仅是孩子的母亲，也是老公的娇妻、父母的爱女，必要时可以给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。

4、运动可以使紧着氧胡苗句孔五威张的心情放松下来，可以跑步，慢走，深呼吸、散步、打坐、冥想等来缓解精神压力。

5、如果自己或者身边的朋友出现心理健康问题时，要引起足够的重视，及时的寻求专业的医学帮助。